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2010.05.13 (Thu)

健康のために、もっと意識してウォーキングを! 


今日は上空に寒気が入っていて、放射冷却になったことで、
朝は少し冷えこみましたが、昼過ぎまでは良く晴れて
爽やかな青空が広がりました。
午後になって大気の状態が不安定になって、
夕方にはパラパラと通り雨程度の弱い雨が降りましたが、
その後はまた回復しつつあります。
気温は日中でも19℃までだったので、やはり
チョッと肌寒さもありました。
明日も朝から1日良く晴れそうですが、
まだ上空に寒気が残っているために、
大気の状態が不安定になりやすいので、特に午後に
なってからは、にわか雨や雷雨に注意が必要です。
明日も折り畳み傘やレインコートなども雨具は
持っているといいかもしれませんね。
また明日も遅霜の可能性があって、日中も
17℃前後までしか上がらないので、
明日は今日以上に寒く感じる1日になりそうです。
明日はさらには折るものが1枚ないと寒そうですね。

【More・・・】


さて今日は、朝、父親が職場まで送って欲しいと
いうことだったので、少し早めに起きて、
準備をしていたのですが、さすがにチョッと肌寒さが
あったとはいえ、この気持ちのいい天気だったので、
歩いていくということになり、歩いていきましたが、
健康のためを考えたら、悪天候の日でない限りは
ウォーキングを今後もするといいんですけれどね。
それほど遠いわけではなく、十分歩いていける
距離ですから・・・。何しろ母校の中学校のチョッと
先ぐらいなので、それほど時間がかかるわけでもないですし、
同じ職場の方は結構歩いていますからね・・・。
父親もこれぐらい意識して歩くべきだと、以前から
母親や妹と話していたので。
年をとれば、足腰も自然と弱ってきますし、
衰えが早まらないように、これからも意識して、
職場ぐらいまでは積極的に歩くようにして欲しいです。
ウォーキングは本当に健康的でいいですからね。
結構僕自身も意識してウォーキングをしている方ですし。

あと明日は、大学病院の朝一での通院日で、
朝も早いので、今日は、サイトやブログ回りは
抑えるので、明日以降《土曜日も朝から
姪っ子の音楽教室があるので、
土曜日の夜になる可能性が高そうですが、》、まで
お待ちください。『勝手にハナミズキフェスティバル』や
『タンポポフェスティバル』ももう少しお待ちください。
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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

タグ : 寒気 放射冷却 大気の状態が不安定 遅霜 ウォーキング 悪天候 健康的

EDIT |  19:30 |  Diary  | TB(0)  | CM(2) | Top↑
ウォーキングかぁ。
私の中学山のほうだから、
毎日歩くの大変なんだよ^^;
ふうちゃんも健康のためにがんばってね。
ジュディマユ |  2010年05月13日(木) 20:10 | URL 【コメント編集】
★ジュディマユちゃんへ!!
こんばんは!!ジュディマユちゃん!!

僕の地元は神奈川でもど田舎だけれど、
学校は山のほうではないし、
周りは平坦な道が多いね。
山の方だと本当に大変だね。毎日お疲れさま!
僕は歩くことは嫌いではないから、気楽にがんばるよ!
いつもありがとう!
ふうちゃん《ふうさん》URL 【コメント編集】

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