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2010.08.19 (Thu)

フラットな気持ちにした1日! 


今日は朝から雲が多かったものの、
日中は日差しもありましたね。
雨が降るという予報も出ていましたが、
好天しましたね。
午後になると大気の状態が不安定になり、
夜遅くにかけてにわか雨雷雨なる可能性が
ありますが、今日はひどくならないといいな・・・。
気温は日中31℃まで上がり、猛暑日からは
解放されたものの、湿度が高めだったこともあり、
今日も蒸し暑かったですね。明日も
朝から雲の多い1日になりそうですが、
午後になると晴れ間が広がってくるようです。
気温は30℃前後に落ち着き、湿度も今日と比べると
下がりそうなので、明日は蒸し暑さからも
少し解放されそうですね。

【More・・・】


さて今日は、チョッとこのところいろいろ
バタバタしていたことがあったので、
フラットな気持ちにさせていました。
いろいろ考え出すと、考え込んじゃう性格なので、
せっかく良いこともあったばかりですし、
よし!今日は作業もしながら、フラットな気持ち
させて、余計な雑念は捨てよう、リラックスして
やろうとそういう感じでいました。実際はというと、
なかなかすべてフラットな気持ちにさせている
というのは難しかったですが、それでも
少し気持ちにゆとりがもてたのは確かです。
時間に追われ、気持ちにゆとりをなくすと、
いろんな面で失敗をするのは目に見えているので、
やはり意識してこういう日を作らないとダメですね。
今日は特にそれを感じました。
時間がなくてフラットな気持ちに出来る余裕が
ないときは、深呼吸をしてリラックスですね!
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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

タグ : 大気の状態が不安定 にわか雨 雷雨 フラットな気持ち リラックス 気持ちにゆとり 深呼吸

EDIT |  19:20 |  Diary  | TB(0)  | CM(2) | Top↑
こんばんわ!ふうちゃん!
今日は、バタバタしてたんだ!
こういうときってホントに、余裕もつことが大切だよね!
そういえば、
焦ってたら、全然何もできないよ~。
頭の中がごちゃごちゃになって、
混乱する・・。
でもでも、
そいうときに、
気持ちを落ち着かせようって改めて思った!!
ありがとう!
ジュディマユ |  2010年08月19日(木) 20:48 | URL 【コメント編集】
★ジュディマユちゃんへ!!
> こんばんわ!ふうちゃん!
> 今日は、バタバタしてたんだ!
> こういうときってホントに、余裕もつことが大切だよね!
こんばんは!!ジュディマユちゃん!!

今日というよりこのところね。
いろいろバタバタしていたから。
前にも書いたけれど、こういう時って
心のゆとりがなくなるからね。
今日は意識して、フラットにしたんだよね。
あまりに余裕がなくなったら、やっぱり
深呼吸がいいよ!ジュディマユちゃんも
ぜひやってみてね!
ふうちゃん《ふうさん》URL 【コメント編集】

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