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2011.01.08 (Sat)

生活のリズムに気をつけて・・・。 


今日も朝から良く晴れて冬晴れの1日になりましたが、
今朝は、連日に渡ってのこの冬1番の冷え込みになりました。
今朝も氷点下になりましたからね・・・。
ただ日中は9℃まで上がって、午前中は比較的
風も穏やかだったこともあり、日差しにいる分には
暖かく感じました。ただ午後になると一転して、
北よりの風が吹いてきて、一気に寒くなりましたね。
明日も朝から良く晴れて冬晴れの1日になりそうですが、
朝の冷え込みは厳しく、ただ日中は今日よりもまた
少し気温が上がって10℃前後になりそうです。
風が南よりで、穏やかであれば暖かく感じそうですが、
朝晩との寒暖の差も大きいので、これには気をつけないと。

【More・・・】

さて今日は、ここ数日と比べても朝は気持ちよく起きられ、
頭痛肩こり首のこりもそれほどひどくはなかったので、
いろいろダウンした間に出来なかったことを、徐々に
し始めて、買い出しにも行って来ましたが、
午後になって、新年会に行くことになっていた父親を、
新年会の会場近くに送ったころから、再び、
肩こり首のこりがひどくなってきました・・・。
まだまだ自律神経のバランスは不安定だということですね。
幸いなのは、ずっと年末から続いていた頭痛が今のところは
ないことですが、出来る限り、この3連休中に
いろいろたまっていることをして、昨年4月に
祖母が亡くなったためにまだ喪中なので、
例年のような初詣とはいかないものの、
寒川神社でいろいろお守りなどを購入したりもしに
いきたいですね。参拝も大鳥居を通らずに
する分には問題がないので、それももちろんしてからですが・・・。
生活のリズムに気をつけているので、本当にそれが
このまま良い方向に向かい続けてほしいです。
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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

タグ : 冬晴れ この冬1番の冷え込み 寒暖の差 頭痛 肩こり 首のこり 自律神経のバランス 寒川神社 生活のリズム

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