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2007.08.06 (Mon)

もう早くも夏バテ!?体調を崩しかける・・・。 


今日も朝からよく晴れて気温がグングン上がって、
こちらでは予想最高気温の31℃より1℃低い
30℃の真夏日でしたが、やっぱり湿度がやや低かった分、
ここ数日と比べたら、過ごしやすく感じましたね。
だいぶ暑さにも身体が慣れてきたというのもあると
思いますが、真夏日でも湿度が低めで、
カラッとした暑さなら良いんですけれどね・・・。
そうは上手くいかないのが天候ということで、
今日も夕方ごろからにわか雨雷雨になる
可能性がありましたが、どうやら今日は、
昨日のような激しい雷雨落雷には
このままならないで済みそうです。
昨日は地元でも落雷の影響で、停電になったところがあり、
スーパーなどでは電気系統の不調で大混乱に
なったところもあるので、今日はそういうおそれは
なさそうでホッと一息です。
明日もまた今日と同じように気温は30℃を超えて真夏日
なりそうですが、湿度が低めのようなので、
今日と同じくカラッとした暑さになりそうですね。
多少は過ごしやすいですが、それでも
熱射病や熱中症には十分注意が必要です。

【More・・・】


さて今日は、朝、起きた時点では良かったのですが、
少ししてから、どうも身体が重く、
コリもひどくなってきて、頭痛がいつ起きても
おかしくない状態で、これは参ったなと思ってましたが、
何とか上手く先に身体をコントロールしたことで、
そこまでにはならずに済んで、何とか1日乗り切れましたね。
午前中の感じではどうなるのかと思いましたが、
こりだけで治まって、本当に良かったです。
このところの雷雨や台風5号など、
気圧の差が激しい陽気になると、体調を崩しやすいのは
確かなんですけれどね・・・。
いろいろ気をつけないといけないです。
周りでも母親が少し体調が下り坂気味ですし、
弟も風邪の引き始めのような感じですし、
夏バテが来る時期でもありますし、
食生活のバランス、規則正しい生活を
意識していつも以上に心がけないといけません。
しかし、それでも熱帯夜が続いているので、
寝苦しい日は続きますね。(苦笑)
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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

タグ : 真夏日 頭痛 雷雨 落雷 にわか雨 コリ 風邪 夏バテ 熱帯夜

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