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2007.11.05 (Mon)

朝は良かったのに、少ししてまたコリが・・・。 


今日は、天気予報どおり極端な天気になりましたね。
午前中から昼過ぎまでは晴れていて、その後は雲が広がり、
日が落ちてからが降り出し、この日記を書いているころには
本格的なになりました。
午前中のあの日差しの強さと青空からしたら、
考えられないぐらい極端な天気になりましたが、
明日も、朝から予報では、15時ごろまで冷たい雨が降り、
その後は曇りですが、何しろ明日は気温が低く
15℃ぐらいまでしか上がらないので、
この秋1番の冷え込みになるのではないでしょうか?
かなり寒く感じると思うので、服装の調節等も
しっかり明日はしないと。

【More・・・】


さて今日は、朝は比較的気持ちよく起きられたのですが、
少ししてから肩と首のコリが出てきて、
頭痛がいつ起きてもおかしくない状態になり、
午前中いっぱいキツかったですね。
昼を境にして、コリが少しずつ治まって、
頭痛もならずに済みましたが、
本当にコリが出てからはヤバいなと思いましたね。
ロキソニンを服用しようかどうかも迷いましたが、
結局服用しないで落ち着いたのは良かったです。
ここ1週間ぐらいは少し落ち着きましたが、
それまでが、かなり頭痛コリが多くて、
ロキソニンを1日おきに飲んだりなんていう
状態も続いていましたからね。
季節の変わり目の時期というのは
体調も崩しやすいですが、頭痛にまではならなくても
コリが出てきたというのは、体調がまた
少しずつ下り坂になっているということですし、
いろいろ上手くコントロールしないといけないですし、
自律神経のバランスも崩さないように、
いろいろ気をつけないといけないなと思います。
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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

タグ : 曇り 冷たい雨 コリ ロキソニン 頭痛 自律神経 季節の変わり目

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