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2008.06.19 (Thu)

極端な陽気で、体調管理も大変!? 


今日は、朝から曇り気味でしたが、午後になると日が差す
時間帯もありましたが、夕方頃になると弱い雨も降りました。
その後、夜になるともっと天気が崩れると
いうことでしたが、真逆で夜になったら徐々に雲が切れて
星空もだいぶ広がってきています。
明日は、午前中は曇りで午後になると雨が降ると
予想されていますが、今、星空が広がっているところを見ると、
果たして、このところの気象予報士さん泣かせの天気なので、
どうなるでしょうかね?
九州地方で豪雨による被害が出ていますが、
早く峠を越えて欲しいですね。
本当にここ数年の梅雨は、極端な雨の降り方ですね。

【More・・・】


さて今日は、久しぶりに湿度が高めの蒸し暑い1日に
なったこともあって、かなり身体が重たく感じる1日でした。
特に午前中は辛かったですが、
こういう日は適度な水分と塩分を取ることが何より
大切になりますね。こういった陽気のときの方が、
熱中症熱射病《今日は曇り気味でしたが。》になりやすいですからね。
多めに取るとかえってだるくなりますし、
冷たい飲み物ばかり飲んでいたらお腹の調子も
悪くので、温かい飲み物、それもお茶系を多めに
取りましたが、ここ数日は気温が高めでもカラっとしていた
陽気が、一気に蒸し暑い陽気になると、身体も
なかなか上手く順応しないですよね。
天気とともにこういった陽気の面でもここ数年の梅雨
かなり極端になっているように感じます。
体調の維持、管理も難しいので、いろいろ気をつけないといけないですね。
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テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記

タグ : 曇り気味 弱い雨 星空 気象予報士さん泣かせ 豪雨 熱中症 熱射病 蒸し暑い お茶系 梅雨

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