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2008.12.17 (Wed)

極端な陽気の影響!?またもや肩こりや首のこりから頭痛に!! 


今日は、昨日の夜から降り出した雨が1日降り続きました。
冷たい雨で気温も全く上がらず、日中も7℃までしか
上がらなかったので、本当に寒い1日になりました。
おそらくこの様子だと山の方では、雪になっているでしょうね。
明日になると、大山や丹沢などの山々は再び
雪化粧をしているかもしれませんね。
今降っている雨は、明日の朝方までには上がって、
明日の日中はよく晴れて小春日和の1日になりそうです。
冬型も緩んで、気温も15℃前後まで上がりそうですね。
またもや、冬の陽気とは思えない1日になりそうな・・・。(苦笑)

【More・・・】


さて今日は、この天候が影響をもたらしたのか、
昨日の夜になってから、肩こり首のこりがあったのですが、
朝になったら頭痛も併発してしまって、
朝食後に早速、ロキソニンを服用しましたが、
効くまでにチョッと時間がかかり、午前中は
辛かったですね。それでもいろんなことに
大きな支障をきたすことなく済んだのは幸いですが・・・。
姪っ子の通っている保育園で風邪が流行っていますし、
姪っ子も風邪気味、そして弟と母親のバイト・パート先でも
風邪が流行の兆しをみせているようですし、
インフルエンザも全国的な流行の兆しが出てきているそうなので、
本当に体調管理はしっかりしないといけないですね。
僕も昨日のうちに、肩こり首のこりがあったので、
早く判断して、昨日のうちにロキソニンを服用していたら、
今日は頭痛にならずに済み、肩こり首のこり
治まっていたかもしれないので、チョッと昨日の判断は
誤ったかなあと反省しています。
こういう極端な陽気がここに来ても続いていますからね・・。
体調管理も難しいですが、基本的なこと、
手洗いとうがいは念入りにし、栄養バランスも
しっかりして、睡眠もしっかりとるというのは、
こういった色々バタバタしている多忙な時期だからこそ、
より意識を強くしてしっかりとしないといけませんね。
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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

タグ : 冷たい雨 雪化粧 小春日和 肩こり 首のこり 頭痛 ロキソニン 風邪 インフルエンザ

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